Epebetegek diétája

with Nincs hozzászólás

Az epeköves roham, a görcs rendszerint bőséges (zsíros-, fűszeres) étkezés után következik be. Ennek az a magyarázata, hogy az epehólyag összehúzódásának az ingere az étkezés. A bőséges étkezés hatására a hirtelen összehúzódó epehólyagban elmozdul a kő (ill. kövek), ami heves … Read More

Csontritkulás (Osteoporosis)

with Nincs hozzászólás

Gyógyítás és megelőzés: A csontritkulás folyamata megfelelő táplálkozással megelőzhető, illetve ha már kialakult, akkor mérsékelhető. Dietetikai oldalról is a fő hangsúlyt a csontritkulás megelőzésére helyezzük, így a prevenció két vonalon fut: Primer prevenció, amely célja az optimális csúcscsonttömeg elérése gyermek- … Read More

Diabeteses betegek étrendje

with Nincs hozzászólás

Az étrend alapvető jellemzői  A felnőtt ember energiaszükséglete – átlagos fizikai aktivitás esetén – ideális testsúlyra számítva 25- 35 kcal/tskg. A kezelőorvosa természetesen meghatározza Önnek személyre szabott energia-, és szénhidrátigényét. A 2-es típusú, inzulin nélkül kezelt diabéteszesek zöme elhízott. Jelentős … Read More

Kerékpár – Uj Tamás vezetésével

with Nincs hozzászólás

A kerékpározóknak nagyon jó volt az újrakezdés, a kimaradt három hónap igényelt egy kis visszaszoktatási fázist. Annak ellenére, hogy a kerékpározni lehetett volna a karantén ideje alatt is, kevesen használták ki ezt a lehetőséget. Bár sokan biciklivel járnak a mindennapokban, … Read More

Asztalitenisz – Makra Gabriella vezetésével

with Nincs hozzászólás

Nagyon klassz csapat jött össze az asztalitenisz foglalkozásokon, barátságok alakultak ki, töretlen jókedvvel jönnek minden alkalommal sportolni. A karantén miatti kényszerszünet ráébresztette a résztvevőket, hogy milyen fontos számukra a mozgás, mennyi plusz energiát tud adni a rendszeres sport. Volt, aki … Read More

1 2 3 4 17