Légző-gerinc torna Csepregi Éva vezetésével és Tartásjavító és proprioceptív mozgásprogram Major Petrával

with Nincs hozzászólás

Mindkét foglalkozáson átlagosan 15-25 fő vett részt. A sportolni vágyók elégedettek voltak a helyszínnel, modernnek találták, valamint a gyakorlatok közben használt eszközök is nagyon tetszettek. Igyekszünk minél többféle eszközt alkalmazni, hogy érdekesebb, változatosabb legyen a torna. Ami különösen népszerű, az a légzés technika helyes alkalmazása, a nyújtó gyakorlatok valamint a relaxációval egybekötött gerinctorna foglalkozás. Alapvetően az idősebb korosztályból állt össze a csapat, így egyszerre tudnak haladni, fejlődni, egymást segítve tornázni. Klassz, jó hangulatú órák, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy mindenki elől szeretne állni, hogy pontosabban tudja végezni a gyakorlatokat.