Tájékoztatjuk résztvevőinket, hogy a Több, mint egy klub c. projekt keretében megvalósuló, a COVID-19 járványhelyzet miatt 2020. márciusában felfüggesztett Nyíradonyban megvalósuló apa-fia labdarúgás mozgásprogramunk a járványügyi helyzet bizonytalansága és annak következményei miatt, valamint a résztvevői szám csökkenése miatt várhatóan nem … Read More
A projekt megvalósítás során kiemelt cél, hogy a kidolgozásra kerülő innovatív szolgáltatásunkat visszacsatolásokkal folyamatosan finomhangoljuk, pontosítsuk és minél szélesebb sportszervezeti kör számára használhatóvá tegyük. Ezen tevékenységnek a legfontosabb eszköze a mozgásprogramokat megvalósító DEAC-tól érkező információk gyűjtése és feldolgozása. A projektet … Read More
Néhány mérvadó és a módszertan fejlesztése során felhasználandó eredmény Egészségszemlélet: A klubok életében az egészségszemlélet narratívái sajátosak, egészen más szavakkal és tartalmakkal van jelen, mint a szakmai-tudományos forrásokban. Szükségesnek látjuk az egészségszemléletről szóló módszertani részek megírásakor a klubokban használt szavakat, … Read More
Projektünk egyik magtevékenysége a pilot jellegű, egészségfókuszú mozgásprogramok megtartása. A programban résztvevő célcsoportok korábban kijelölésre kerültek, ennek megfelelően a 60 évnél idősebb életkorúak, a túlsúlyos fiatalok és a gerinc- és/vagy ízületi probléma kockázatának kitett lakosság, ezen belül is kiemelten a … Read More
Egy igazi „érezd jól magad” mozgásprogram, melynek számos előnyös fiziológiai és természetesen pszichológiai hatása is van. Köszönhetően annak, hogy egyfajta buli atmoszféra uralkodik az órákon, könnyeden, szórakoztatóan, mégis hatékonyan tudunk benne- vele fejlődni. Egy 2005-ben megjelent kutatás szerint 180 országban … Read More
A nyári műhelymunka legfontosabb célja a koronavírus okozta veszélyhelyzet következményeinek, a mozgásprogramok újraindításának tapasztalatainak átbeszélése, illetve a beavatkozási pontok meghatározása volt. A járványhelyzet mérséklésével két ütemben indultak el a mozgásprogramok. A látogatottsági szám a várakozásoknak megfelelően csökkent, továbbra sem a … Read More
Tájékoztatjuk résztvevőinket, hogy a Több, mint egy klub c. projekt keretében megvalósuló, a COVID-19 járványhelyzet miatt 2020. márciusában felfüggesztett Nyíradonyban megvalósuló apa-fia labdarúgás mozgásprogramunk folytatása a járványügyi helyzet bizonytalansága és annak következményei miatt szünetel. Résztvevőink számára csatlakozási lehetőséget kínálunk fel … Read More
Az étkezésenkénti kalóriatartalom szinte egyforma, így az azonos étkezések felcserélhetőek. Tehát bármelyik reggeli felcserélhető bármelyik másik reggelivel, bármelyik ebéd felcserélhető bármelyik másik ebéddel, bármelyik vacsora felcserélhető bármelyik másik vacsorával, a tízórai pedig szabadon csereberélhető az uzsonnával. A gyakorlatban ez azt … Read More
Az étkezésenkénti kalóriatartalom szinte egyforma, így az azonos étkezések felcserélhetőek. Tehát bármelyik reggeli felcserélhető bármelyik másik reggelivel, bármelyik ebéd felcserélhető bármelyik másik ebéddel, bármelyik vacsora felcserélhető bármelyik másik vacsorával, a tízórai pedig szabadon csereberélhető az uzsonnával. A gyakorlatban ez azt … Read More
Az elhízás maga is betegség és más súlyos betegségek okozója lehet: a magas vérnyomásé, cukorbetegségé, érelmeszesedésé, infarktusé. Az elhízás oka az, hogy több energiát fogyasztunk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. A kezelés alapja tehát az, hogy csökkentsük az energiafogyasztást … Read More