Együtt rúgjuk a bőrt! #1
2020.03.04.
with
Nincs hozzászólás
Márciusi tudásmegosztó tréningjeink – DEBRECEN #2 – Meghívó
2020.03.04.
with
Nincs hozzászólás
MEGHÍVÓ A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói PROGRAM: 2020. március 12-én tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom. 10.00 – 10.05: Köszöntő … Read More
Márciusi tudásmegosztó tréningjeink – DEBRECEN #1 – Meghívó
2020.02.28.
with
Nincs hozzászólás
MEGHÍVÓ A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. március 10-én tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom. PROGRAM: 12.00 – 12.05: Köszöntő … Read More
A testmozgás hatásai
2020.02.27.
with
Nincs hozzászólás
A testmozgás hatásai a következő területeken mutatkoznak meg: biológiai, mentális, érzelmi, valamint társadalmi szinteken is. A rendszeres fizikai aktivitás komplex módon fejti ki jótékony hatásait: Szív- és érrendszer: a sportolás a szív munkáját hatékonyabbá teszi, javítja a szívizom és a … Read More
Zumbázz velünk! #1
2020.02.19.
with
Nincs hozzászólás
Mozogjunk együtt, pattog a labda! #1
2020.02.16.
with
Nincs hozzászólás
Negatív függőség
2020.01.29.
with
Nincs hozzászólás
A korábban bemutatott pozitív függőség mellett szót kell ejtenünk arról a ritkább, de nem kevésbé lényeges helyzetről is, amikor a sportolás negatív hatással van az életminőségre. Az, hogy hol a határ az egészséges, és a pszichés értelemben már káros mértékű … Read More
Januári életmódváltás
2020.01.18.
with
Nincs hozzászólás
Mindannyian tudjuk, hogy a nyári bikinibody télen készül. A rendszeres mozgás mellett a megfelelő táplálkozás szintén kulcsfontosságú a célunk elérésében. A decemberi ünnepek sokasága könnyen meghiúsíthatja terveinket, ezért a január ideálisnak tűnik, hogy tiszta vizet öntsünk a pohárba. A problémák … Read More
Decemberi foglalkozások a „Több, mint egy klub” szervezésében
2020.01.10.
with
Nincs hozzászólás
Ez a hónap az ünnepre hangolódásról szólt. December 6-án mikulássapkás nordic walkingozást tartottunk, aminek nagy sikere volt. Nagyon jókedvűen telt az óra, a nyújtás végén pedig mikuláscsomagot kaptak a résztvevők. Az asztalitenisz foglalkozás folytatódott a szokott rendjében. Az óra elején … Read More
Az egészséges táplálkozásról // Rakoncza Petra előadása
2019.12.21.
with
Nincs hozzászólás
Az egészséges táplálkozásról // Rakoncza Petra PhD hallgató előadása a debreceni csapatépítő tréningen Nem titok, hogy a megfelelő táplálkozással javulást érhetünk el közérzetünkben, megelőzhetjük a betegségek kialakulását. A természetes, élettani sajátosságokból adódó változásokat figyelembe kell vennünk, és táplálkozásunknak alkalmazkodnia kell ehhez. … Read More