Az emberi táplálkozás alapját ősidőktől fogva a gabonafélék jelentik. A szélfútta és napsütötte rónákon termett, s eközben töméntelen fényenergiát felvett gabona az emberi test ideális tápláléka évezredek óta. A gabonafélék táplálkozástani szempontból a legfontosabb táplálékaink közé tartoznak. A bennük lévő … Read More
Az EFOP-5.2.1-17-2017-00007 “Több, mint egy klub” projekt keretében 2021.01.14-én műhelymunkát tartottunk Debrecenben. A műhelymunka témája a projekt előrehaladásának ismertetése, feladatok áttekintése, munkamódszerek meghatározása volt. A műhelymunkát a szakmai vezető vezette. A műhelymunkán áttekintésre került a mozgásprogramok tapasztalatai, eredményei, valamint a … Read More
A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói. 2020. december 16-án a megváltozott körülményekhez igazodva és betartva az ajánlásokat, online tréninget szerveztünk, melyre … Read More
2020.12.17-én a mozgásprogramok megvalósításában résztvevő instruktorok coach segítségével esetmegbeszélő egyeztetést tartottak online formában. Az alkalom kezdetén a vezető ismertette az esetmegbeszélések keretét és céljait. Az esetmegbeszélő a EFOP-5.2.1-17-2017-00007 “Több, mint egy klub” projekt keretében valósult meg. A vezetett tréningen a … Read More
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) „Promoting physical activity in the sports sector: current status and success stories from the European Union Member States of the WHO European Region” címen egy angol nyelvű tematikus kiadványt tett közzé, amelyben az Európai Unió tagállamaiból … Read More
A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 16-án csapatépítő tréninget, szakmai, tudásmegosztó fórumot szerveznek, online platformon. PROGRAM: 16.00 – 16.15: … Read More
Narancs? Banán? Gyümölcsjoghurt? Müzli? Ásványvíz? Margarin vagy vaj? Olaj vagy sertészsír? Szója vagy hús?……..Folytathatnám azon dilemmák sorát, amelyek fölmerülnek akkor, ha az ember egészségesen szeretne táplálkozni. Megpróbálok rövid áttekintést adni arról, hogy mi alapján válogassunk az élelmiszerek közül. Kezdjük a folyadékokkal: … Read More
A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 10-én, online tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom. PROGRAM: 13:45 – 14:00 Köszöntő 14:00 … Read More
A megfelelő folyadékellátottság fontos eleme az egészség megőrzésének, hiszen minden sejtünk felépítéséhez és minden szervünk egészséges működéséhez hozzájárul. Szerepe van többek között a vérnyomás szabályozásában, a salakanyagok kiválasztásában és eltávolításában, továbbá kiemelkedő jelentőségű a testhőmérséklet szabályozásában. A megfelelő folyadékellátottság pozitív … Read More