Miért fogyasszunk gabonából készült kenyeret?

with Nincs hozzászólás

Az emberi táplálkozás alapját ősidőktől fogva a gabonafélék jelentik. A szélfútta és napsütötte rónákon termett, s eközben töméntelen fényenergiát felvett gabona az emberi test ideális tápláléka évezredek óta. A gabonafélék táplálkozástani szempontból a legfontosabb táplálékaink közé tartoznak. A bennük lévő … Read More

Műhelymunkát tartottunk Debrecenben

with Nincs hozzászólás

Az EFOP-5.2.1-17-2017-00007 “Több, mint egy klub” projekt keretében 2021.01.14-én műhelymunkát tartottunk Debrecenben. A műhelymunka témája a projekt előrehaladásának ismertetése, feladatok áttekintése, munkamódszerek meghatározása volt. A műhelymunkát a szakmai vezető vezette. A műhelymunkán áttekintésre került a mozgásprogramok tapasztalatai, eredményei, valamint a … Read More

Online tudásmegosztó tréninget tartottunk december 16-án

with Nincs hozzászólás

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói. 2020. december 16-án a megváltozott körülményekhez igazodva és betartva az ajánlásokat, online tréninget szerveztünk, melyre … Read More

Újabb esetmegbeszélő egyeztetést tartottak instruktoraink

with Nincs hozzászólás

2020.12.17-én a mozgásprogramok megvalósításában résztvevő instruktorok coach segítségével esetmegbeszélő egyeztetést tartottak online formában. Az alkalom kezdetén a vezető ismertette az esetmegbeszélések keretét és céljait. Az esetmegbeszélő a  EFOP-5.2.1-17-2017-00007 “Több, mint egy klub” projekt keretében valósult meg. A vezetett tréningen a … Read More

Csapatépítő tréning és szakmai, tudásmegosztó fórum december 16-án

with Nincs hozzászólás

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 16-án csapatépítő tréninget, szakmai, tudásmegosztó fórumot szerveznek, online platformon. PROGRAM: 16.00 – 16.15: … Read More

Immunrendszert védő táplálkozás

with Nincs hozzászólás

Narancs? Banán? Gyümölcsjoghurt? Müzli? Ásványvíz? Margarin vagy vaj? Olaj vagy sertészsír?  Szója vagy hús?……..Folytathatnám azon dilemmák sorát, amelyek fölmerülnek akkor, ha az ember egészségesen szeretne táplálkozni. Megpróbálok rövid áttekintést adni arról, hogy mi alapján válogassunk az élelmiszerek közül. Kezdjük a folyadékokkal: … Read More

Online tudásmegosztó tréninget tartunk december 10-én

with Nincs hozzászólás

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 10-én, online tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom.   PROGRAM: 13:45 – 14:00 Köszöntő 14:00 … Read More

Folyadékfogyasztásról

with Nincs hozzászólás

A megfelelő folyadékellátottság fontos eleme az egészség megőrzésének, hiszen minden sejtünk felépítéséhez és minden szervünk egészséges működéséhez hozzájárul. Szerepe van többek között a vérnyomás szabályozásában, a salakanyagok kiválasztásában és eltávolításában, továbbá kiemelkedő jelentőségű a testhőmérséklet szabályozásában. A megfelelő folyadékellátottság pozitív … Read More

1 2 3 4 5 6 22