Meghívó tudásmegosztó tréningre! – Miskolc

with Nincs hozzászólás

MEGHÍVÓ A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2019. november 13-án, Miskolcon tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom. PROGRAM: 11:00 – 11:05 … Read More

Tartásjavító tréning – Instruktorunkat Major Petrát kérdeztük

with Nincs hozzászólás

1.Miért tartja fontosnak, hogy az idősebb, senior korosztály is rendszeresen sportoljon? A sport egészségre gyakorolt jótékony hatását számos szakirodalom is alátámasztja. Az idő múlásával, sajnos a szervezetünk öregszik, csonttömegünk csökken, izmaink legyengülnek, ízületeink elkopnak, melyek jelentősmértékben hozzájárulnak az időskori megbetegedések … Read More

Funkcionális tréning – Instruktorunkat Gyurcsik Zsuzsát kérdeztük

with Nincs hozzászólás

1.Miért tartja fontosnak, hogy az idősebb, senior korosztály is rendszeresen és szakember segítségével sportoljon? Idősebb korban két fontosabb rizikótényező állhat fenn, amely az egészségi állapotot, általános kondíciót befolyásolhatja. Ezek a belgyógyászati és a mozgásszervi problémák. A sport megválasztásánál figyelembe kell … Read More

Légzés- és gerinctorna – Instruktorunkat Csepregi Évát kérdeztük

with Nincs hozzászólás

Miért tartja fontosnak, hogy az idősebb, senior korosztály is rendszeresen sportoljon? Az idősebb korosztály tréningezésének célja más, mint a fiatal korosztályé. Az életkor előrehaladtával csökken az izomerő, az állóképesség, a koordinációs képességek romlanak. A rendszeres, megfelelő intenzitású és felépítésű sporttevékenység … Read More

1 2 3 4 5 8