Veszélyesek is lehetnek az étrend-kiegészítők

with Nincs hozzászólás

Mi minősül étrend-kiegészítőnek? Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan.   Az … Read More

Miért fogyasszunk gabonából készült kenyeret?

with Nincs hozzászólás

Az emberi táplálkozás alapját ősidőktől fogva a gabonafélék jelentik. A szélfútta és napsütötte rónákon termett, s eközben töméntelen fényenergiát felvett gabona az emberi test ideális tápláléka évezredek óta. A gabonafélék táplálkozástani szempontból a legfontosabb táplálékaink közé tartoznak. A bennük lévő … Read More

Csapatépítő tréning és szakmai, tudásmegosztó fórum december 16-án

with Nincs hozzászólás

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 16-án csapatépítő tréninget, szakmai, tudásmegosztó fórumot szerveznek, online platformon. PROGRAM: 16.00 – 16.15: … Read More

Immunrendszert védő táplálkozás

with Nincs hozzászólás

Narancs? Banán? Gyümölcsjoghurt? Müzli? Ásványvíz? Margarin vagy vaj? Olaj vagy sertészsír?  Szója vagy hús?……..Folytathatnám azon dilemmák sorát, amelyek fölmerülnek akkor, ha az ember egészségesen szeretne táplálkozni. Megpróbálok rövid áttekintést adni arról, hogy mi alapján válogassunk az élelmiszerek közül. Kezdjük a folyadékokkal: … Read More

Online tudásmegosztó tréninget tartunk december 10-én

with Nincs hozzászólás

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2020. december 10-én, online tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel meghívom.   PROGRAM: 13:45 – 14:00 Köszöntő 14:00 … Read More

November 30-ától újraindul a nordic walking !

with Nincs hozzászólás

Maximum 9 fő (+1 fő instruktor) részvételével a mai naptól újraindul a szabadtéri nordic walking foglalkozás. Minden résztvevőnek kötelező a maszkhasználat és a kézfertőtlenítés. A sétákon 1,5-2 méter távolság tartása kötelező. A szokott helyszínen és időpontban lehet a mozgásprogramhoz csatlakozni. … Read More

Mennyiségi és minőségi éhezés

with Nincs hozzászólás

A világ lakosságának jelentős része túlsúllyal küzd, miközben emberek milliói éheznek, és gondot jelent számukra az egészség megtartásához szükséges optimális mennyiségű és összetételű étrend naponta történő elfogyasztása. Az éhezés az egyik legsúlyosabb világméretű probléma. Évente milliók halnak meg az elégtelen … Read More