Az egészséges táplálkozásról // Rakoncza Petra PhD hallgató előadása a debreceni csapatépítő tréningen Nem titok, hogy a megfelelő táplálkozással javulást érhetünk el közérzetünkben, megelőzhetjük a betegségek kialakulását. A természetes, élettani sajátosságokból adódó változásokat figyelembe kell vennünk, és táplálkozásunknak alkalmazkodnia kell ehhez. … Read More

Stresszkezelés és motiváció- A PSZICHOLÓGIAI ASPEKTUS // Dr. Harsányi Szabolcs Gergő (PhD) Életünkben számtalan  formában van jelen a stressz. Ennek a tartós feszültségnek létezik ugyan pozitív formája, amikor a testi izgalom, valamint a hozzá kapcsolódó pozitív érzelmek jótékony hatásúak (pl. zenehallgatás, … Read More

Tudatos aktivitás a hétköznapokban – Köteles Gábor projekt szakmai vezető Egészségi állapotunkért nagyon nagy részben a viselkedésünk, az életmódunk tehető felelőssé. Az is köztudott, hogy a mozgásszegény életmód számos kockázatot hordoz az egészségünkre nézve. A legtöbb munkavállaló ma, több, mint hét … Read More

November utolsó szombatján több mint 50 fő részvételével megtartottuk csapatépítő foglalkozásunkat a Campus régi sportcsarnokában. Igazán mozgalmas programokon vehettek részt a sportolni vágyók, hiszen nemcsak aktívan sportolhattak, hanem három remek előadást is meghallgathattak. Külön öröm volt, hogy az előadások után … Read More

Kedves látogatók! Ezutón szeretnénk jelezni, hogy a 2019. december 5-ére, Budapestre meghirdetett tudásmegosztó tréningünk elmarad. Megértésetek köszönjük.  

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2019. december 5-én tudásmegosztó tréninget szerveznek, melyre tisztelettel várunk minden kedves érdeklődőt. PROGRAM: 10.00 – … Read More

A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség és a Debreceni Egyetemi Atlétikai Club konzorciumában megvalósuló “Több, mint egy klub” elnevezésű, EFOP-5.2.1-17-2017-00007 azonosító számú projekt megvalósítói 2019. november 30-án csapatépítést szerveznek, melyre tisztelettel meghívom. PROGRAM: 10.00 – 10.05: Köszöntő 10:15 – … Read More

A Testnevelési Egyetem idén októberben harmadik alkalommal rendezte meg az innovációról és sportról szóló konferenciát, melyen a sportszakemberek, sportolók, testnevelők, edzők és kutatók mellett a vállalati szféra is tájékozódhatott a legkorszerűbb eszközökről, módszerekről, kutatási eredményekről és lehetőségekről. A konferencia egy … Read More

A MOVE Congress a világ egyik legnagyobb olyan konferenciája, amelynek dedikált témája a szabadidősport és a fizikai aktivitás kérdése. Az eseménynek a korábbi években Koppenhága, Frankfurt, Párizs, Sao Paulo, Barcelona, Róma és Birmingham adott otthont. Idén, kilencedjére Budapesten került megrendezésre, … Read More

Miért tartja fontosnak, hogy az idősebb, senior korosztály is rendszeresen sportoljon? Az idősebb korosztálynál felerősödhetnek a fejlett társadalmak problémái: szív- és érrendszeri megbetegedések, metabolikus szindróma, ortopédiai elváltozások, anyagcsere- zavarok, valamint a pszichés változások. A nordic walking jó hatással van a … Read More